先日、「これが熱中症か！」と思う状態になり、飲み物のほかに都こんぶを持ち歩いています。塩分補給。休憩時間にしゃぶっていたら「おばあちゃんか！」とつっこまれましたが、最近薄味の食事を心掛けていたので、塩分を身体が欲しているんだよー。
汗で塩分足らないけど、取りすぎも良くないし、どうしたらいいんでしょうかね。
自宅で、ココナッツたっぷりイエローカレーを作りました。大好きなんだココナッツ！
野菜や肉を投入するだけの出来合いのルーですが、そのままだと私には辛すぎ、しょっぱすぎなので、牛乳で薄めました。
エスニックは好きなのに辛いのが苦手なので、お店に食べに行っても甘口カレーとか食っちゃう残念な子供舌。
