しないからいいけど

木曜日。
医者に、「激しい運動は控えた方がいい」と言われた。
何年も運動らしい運動をしてないから、エアロビとかやりたいな〜と思ってた（思うだけね）けど、ダメみたいですよ。ヨガとかウォーキングにしなさいって。

あと塩分控えろって。

３０歳を境に、そういうの気にしなきゃいけないんだねぇ。